Супер Диета На 10 Дней!:) Худеем И Не Голодаем!

Супер Диета На 10 Дней!:) Худеем И Не Голодаем!Супер диета на 10 дней!:) Худеем и не голодаем!

1 день
- греча (залить с вечера кипятком, не варить)
- молоко (не обязательно)
- зеленый чай

2 день
- 500гр обезжиренного творога
- любые яблоки
- цитрусовые
- любые овощи кроме картошки и бобовых

3 день
- рис отварной
- томатный сок или минералка

4 день
- 400гр отварной нежирной рыбы
- овощи кроме картошки и бобовых

5 день
- как 1 день

6 день
- 300гр вареного мяса (куриная грудка)
- яблоки
- цитрусовые
- овощи кроме картошки и бобовых

7 день
- зеленый чай с медом или немного горького шоколада

8 день
- 1,5 литра 1% кефира или 2л 0,1% кефира

9 день
- 1,5 литра минералки или как 8 день

10 день
- 3 ст. ложки геркулесовой каши на воде
- овощи
- фрукты

Все без масла, не жареное, допускается солить.
По количеству – не набивать живот по самое «некуда», но и не голодать. Ну и не есть после 6 вечера.

Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.

Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг. 1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока. 2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового . 3 день: 1 л. минеральной

Супер-Диета!!! Сгоняем Ненавистный Жир!!! 7 Дней Диеты - Минус 6 Кг Жира!

Супер-диета!!! Сгоняем ненавистный жир!!! 7 дней диеты - минус 6 кг жира! Данная диета состоит из разгрузочных дней. Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого

Супер-Диета!!! Сгоняем Ненавистный Жир!!! 7 Дней Диеты - Минус 6 Кг Жира!

Супер-диета!!! Сгоняем ненавистный жир!!! 7 дней диеты - минус 6 кг жира! Данная диета состоит из разгрузочных дней. Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого

Диета Медиков 7 Дней

Диета медиков 7 дней 1 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко 3 день - 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов) 4

"Актерская диета" 1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) ...

"Актерская диета" 1-й день - отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара); 2-й день - творог+ кефир ( самой низкой жирности) ; 3-й день - отварное мясо или